Le yoga en hiver

En hiver, c'est le dosha "kapha" qui domine. En français, il est souvent traduit par flegme. Principe de stabilité et de préservation, il est associé à l'eau et à la terre. Des qualités lui sont attribuées : lourd, stable, lent, froid, onctueux et visqueux. Bref, vous l'aviez déjà compris : l'hiver est une saison où … Lire la suite Le yoga en hiver