Bienfaits du yoga des yeux : quelques exercices pour soulager la fatigue oculaire 

La surexposition aux écrans provoque une détérioration de notre vision qui peut conduire à la myopie. De simples exercices de Yoga peuvent avoir un bienfait immédiat et permettre de réduire la fatigue oculaire.  Qu’est-ce que le yoga des yeux ?  L’objectif de la pratique du yoga des yeux vise à renforcer et assouplir les muscles … Lire la suite Bienfaits du yoga des yeux : quelques exercices pour soulager la fatigue oculaire