Yoga à la maison en ligne et en direct sur Zoom.

Amis adhérents de Satyam, si un des créneaux suivants vous intéresse, écrivez-nous par mail la veille au plus tard (satyam@yogalyon.com), et nous vous enverrons le lien… Les séances durent en général une heure.

  • Lundi, 12h15, Michela, Yoga dynamique
  • Lundi, 19h, Paule, Yoga pour tous
  • Mardi, 10h30, Irina, Yoga pour tous
  • Mardi, 18h30, Irina, Yoga pour tous
  • Mercredi, 12h15, Laure, Yoga dynamique
  • Mercredi, 17h15 Michela, Yoga pour tous
  • Jeudi, 15h, Irina, Yoga prénatal
  • Jeudi, 18h30, Michela, Yoga pour tous
  • Vendredi, 11h, Paule, Yoga pour tous
  • Vendredi, 17h, Paule, Yoga pour tous
  • Dimanche, 18h, Laure, Yoga doux et relaxant (dure 1h15)

Mode opératoire zoom

Comment utiliser ZOOM en 5 étapes:

  1. Réservez votre cours auprès de votre enseignant en lui envoyant un mail au plus tard la veille au soir du cours.
  2. 15 minutes avant le début du cours, ouvrez le mail reçu de votre enseignant intitulé :  « LIEN ZOOM… » et cliquez sur le lien => Il n’est pas nécessaire d’installer zoom sur votre PC ou de créer un compte, l’accès se fait directement depuis le lien.
  3. Une page s’ouvre alors pour vous donner accès à cette réunion.
  4. Attendez que l’enseignant se connecte et vous accepte dans la réunion
  5. Vous voilà ! vous voyez et entendez à présent l’enseignant. Le cours peut commencer !

Vous n’arrivez pas à vous connecter ? 

Pas de problème, contactez l’enseignante par mail ou téléphone. 

Inscription 2020/2021

Une nouvelle année se prépare !

Nous ouvrons dès maintenant nos inscriptions pour l’année 2020/2021.

Les cours réguliers reprennent le lundi 14 septembre. Vous êtes tenté par le yoga mais n’avez jamais pratiqué ? Vous ne connaissez pas notre association et nos enseignantes ? Nous organisons une semaine de cours d’essai la semaine du 7 septembre.

Merci de réserver vos créneaux en cliquant sur les liens : le contexte sanitaire implique la limitation du nombre de participants. (s’il n’y a pas de lien, c’est juste que ce n’est pas nécessaire sur ce créneau)

lundi 7 septembre, à 18.30 avec Paule à Villeurbanne

mardi 8 septembre, à 17.00, avec Irina à Bellecour

mercredi 9 septembre, à 12.15, avec Irina à Bellecour

jeudi 10 septembre, à 9.15, avec Michela à Bellecour

jeudi 10 septembre, à 12.15, avec Laure à Croix-Paquet

Le planning 2020/2021

LUNDIMARDIMERCREDIJEUDIVENDREDI
10h-11h30
Yoga pour tous
Bellecour
Michela
10h30-12h
Yoga pour tous
Bellecour
Irina
 9h15-10h45
Yoga pour tous
Bellecour
Michela
10h30-12h00 – complet
Yoga pour tous
Bellecour
Paule
12h15-13h45
Yoga pour tous
Bellecour
Michela
12h15-13h45
Yoga pour tous
Bellecour
Irina
12h15-13h45
Yoga pour tous
Bellecour
Irina
12h15-13h45
Yoga dynamique
Croix Paquet
Laure
 
18h-19h30
Yoga pour tous
Bellecour
Laure
 17h-18h30 – complet
Yoga pour tous
Bellecour
Irina
 
 
 17h-18h30
Yoga pour tous
Bellecour
Paule
18h00-19h30
Yoga pour tous
Croix Paquet
Irina
 17h-18h30
Yoga pour tous
Bellecour
Michela
17h30-19h00 – complet
Yoga pour tous
Bellecour
Paule
 
18h30-20h00
Yoga pour tous
Villeurbanne
Paule

18h00-19h15
Yoga dynamique Villeurbanne
Michela

18h30-20h –
complet
Yoga pour tous
Bellecour
Michela
17h30-18h45
Yoga prénatal
Croix-Paquet
Irina
 


19h15-20h30
Yoga pour tous
Villeurbanne
Michela
   

Les tarifs

  • la carte de 20 cours est valable pour l’année scolaire 2020/2021

Le règlement
Vous effectuez votre inscription et adhésion via le site HelloAsso.
Si vous souhaitez échelonner le paiement, vous pourrez le faire sur 3 fois maximum, en remettant vos chèques lors de votre inscription. Vos chèques seront alors débités sur les 3 mois suivants votre inscription.
Afin de faciliter la gestion des paiements, nous avons fixé cette année un montant minimum pour les paiements fractionnés : 150 €  (adhésion comprise).

L’adhésion
L’adhésion à notre association est obligatoire pour participer à nos cours. Elle doit être réglée à  l’inscription quelque soient les modalités de paiement: en ligne ou en plusieurs fois. Les frais de cotisation sont de 20€ minimum. L’ensemble des cotisations sert à organiser la vie de l’association et/ou est redistribué aux enseignantes.
Vous êtes libres bien entendu d’augmenter le montant de cette adhésion, en soutien à l’association .
En vous inscrivant via le site web vous devrez :

  1. Choisir votre tarif
  2. Cocher la case adhésion.

Si vous oubliez de cocher l’adhésion lors de la première page de choix, elle vous sera reproposée ensuite avant votre paiement.

Nouveau : yoga prénatal

Le yoga permet à la femme enceinte de vivre pleinement sa grossesse par une prise de conscience du corps et de ses transformations, et par là-même à être plus en relation avec son futur enfant. Le yoga prénatal vous apportera une meilleure mobilité articulaire et vous apprendra à adapter les gestes de la vie quotidienne et à vous relaxer profondément. L’autre aspect essentiel du yoga prénatal est le travail sur la respiration, qui vous aidera à améliorer le sommeil, la circulation du sang et à diminuer la fatigue.

Les cours sont structurés selon la méthode de Bernadette De Gasquet.

Reprise des cours

Ça y est, les cours reprennent avec Satyam !
Ils sont pour l’instant réservés à nos adhérents. L’inscription est obligatoire, car le nombre de place est limité.
Nous pouvons accueillir 10 personnes à Croix-Paquet, 8 à Bellecour et une vingtaine à Villeurbanne.

Les cours auront lieu jusqu’au 10 juillet, n’hésitez pas à venir plusieurs fois par semaine pour rattraper vos cours manqués.

Utilisez de préférence votre matériel, si cela vous est possible. Emmenez vos tapis, ou à défaut une serviette pour couvrir celui que nous fournissons.

Vous pouvez réserver en cliquant sur le cours de votre choix dans la liste ci-dessous, vous verrez immédiatement si votre cours est disponible.
La réservation est obligatoire, vous pouvez la faire jusqu’à une minute avant le début du cours. 

ATTENTION pas de cours ce lundi de pentecôte

LUNDI
10.00-11.30 Yoga pour tous Michela Bellecour
12.15-13.45 Yoga pour tous Michela Bellecour
18.00-19.30 Yoga pour tous Irina Croix-Paquet
18.30-20.00 Yoga pour tous Laure Villeurbanne
20.00-21.30 Yoga pour tous Laure Villeurbanne

MARDI
10.30-12.00 Yoga pour tous Emillie Bellecour
12.15-13.45 Yoga pour tous Emillie Bellecour
17.00-18.30 Yoga pour tous Irina Bellecour
18.00-19.30 Yoga dynamique Michela Villeurbanne
19.45-21.15 Yoga pour tous Michela Villeurbanne

MERCREDI
12.15-13.45 Yoga pour tous Irina Bellecour
17.00-18.30 Yoga pour tous Michela Bellecour
18.30-20.00 Yoga pour tous Michela Bellecour

JEUDI
17.30-19.00 Yoga pour tous Michela Bellecour (avec Laure pour le 4 juin)
12.15-13.45 Yoga pour tous Irina Croix Paquet

VENDREDI
10.30-12.00 Yoga pour tous Irina Bellecour
17.00-18.30 Yoga pour tous Irina Bellecour