Cet atelier aborde 3 axes complémentaires : Préparation matinale du corps et du souffle pour bien commencer sa journée ;Affiner sa justesse et son ressenti dans certaines des asanas les plus fréquemment effectuées ;Petite pratique du soir pour décomprimer le corps et apaiser l’esprit. Dimanche 27 octobre, 10h-13h, 5 rue des Marronniers, 69 002 Lyon ; tarif : 30 € … Lire la suite Atelier le dimanche 27 octobre à Bellecour avec Paule : yoga du matin et yoga du soir

C'est avec vous que vous avez rendez-vous ; tel est l'objet de ces rencontres avec Alain Bonnet. Pour cela nous devons nous rencontrer réellement, c'est-à-dire communiquer vraiment, par-delà nos préjugés, nos idées, nos jugements, nos croyances, nos réactions, nos peurs les plus enfouies, en un mot par-delà nos conditionnements. Nous poserons les bases qui permettent … Lire la suite Les rendez-vous du samedi avec Alain Bonnet

Les Bhajans sont des chants sacrés qui nous relient à une énergie d’ouverture et de partage. La vibration de ces semences sonores ouvrent le souffle, nous alignent et élèvent notre conscience. Un Bhajan est composé de plusieurs vers en sanskrit (langue ancienne de l’Inde) ; chaque vers est chanté par le leader et repris par … Lire la suite Les sessions de Bhajans et méditation avec Emillie Servet

Lors des ateliers, nous expérimentons une autre temporalité dans la pratique des asanas et dans la relation au souffle. Le temps de nous préparer en douceur, d’être plus précis pour affiner nos perceptions et nos ressentis. Ces 3 heures passent en réalité très vite ! Les thèmes seront précisés en cours d’année. Lieu : Bellecour, … Lire la suite Les ateliers avec Paule Dubey