Les stages constituent des temps de ressourcement. Ils permettent une pratique soutenue, répartie harmonieusement sur la journée, le week-end ou la semaine et équilibrée par des temps de repos et de convivialité. Ils constituent un approfondissement tout en étant accessibles aux débutants.

Stage de Hatha Yoga du 21 au 27 juillet 2019 à Vaulx (Haute-Savoie)

Amis yogi et yogini !

Le stage d’été de Hatha Yoga se déroulera cette année en Haute-Savoie, entre lac et montagne. C’est un moment propice pour vivre une pratique complète de yoga et des moments de partages. Ouvert à tous, nous explorerons les aspects traditionnels du Hatha Yoga : postures, nettoyages physiologiques et énergétiques, relaxation et diverses formes de méditation. La pratique agit à plusieurs niveaux. Elle permet de dénouer les tensions et les blocages ; on retrouve une aisance corporelle plus naturelle. Elle ouvre une respiration complète et revitalisante, l’énergie circule sans entrave. Plus serein et relié, l’être se donne de l’espace et retrouve un sentiment d’unité, un état de communion intérieure profonde. Nous profiterons des beaux après-midi d’été pour des balades, des baignades et aussi pour ne rien faire !

Toutes les infos dans la rubrique Stages sur mon site : lyonyogasaddakh.fr

Om Namah Shivaya ! Emillie

Yoga et ressourcement en forêt (Monts du Lyonnais) du vendredi 26 avril 2019 soir au dimanche 28 avril après-midi

La nature, par son silence et ça simplicité fait taire rapidement le mental et nous libère de l’agitation quotidienne.

Ce stage permettra au groupe de prendre le temps de s’écouter, de se retrouver, de pratiquer le yoga dans un lieu propice au calme, à la bienveillance et à l’harmonie de soi.

J’animerai le stage avec Serge Mang, expert dans l’accompagnement des groupes en forêt, sylvothérapie et dans la médiation.

Michela

250 € – tarif comprenant 2 jours de pratique + repas + hébergement 2 nuits en forêt

 

Contact et inscriptions : michizor@gmail.com

Flyer de présentation