Atelier « Le souffle en mouvement » avec Emillie le 11 février 2017 de 9h30 à 12h30

Atelier
« Le souffle en mouvement !»
Samedi 11 février 2017 / 9h30-12h30
3 place Croix-Paquet Lyon 2 – Sonner à Théâtre Imaginoir – 30€€

Souffle de vie qui nous accompagne toujours sans même que nous y prêtions attention….
Dans cet atelier, nous prendrons conscience de la respiration naturelle et nous explorerons la maîtrise du souffle à travers les exercices de Pranayama. Ceux-ci visent à prolonger les mouvements de la respiration et finalement, déployer le Prana au-delà des limites corporelles.
Le souffle donne naissance au mouvement : nous entrerons et sortirons des postures dans cette intention créatrice : étirer l’’inspir, allonger l’’expir, explorer au-delà des zones d’inconfort, suspendre … et s’immerger au cœoeur d’une énergie vibrante et illimitée !

Om Namah Shivayah !
Emillie