Atelier samedi 10 novembre avec Michela

La roue des émotions : comment peut-on les apprivoiser ?

“Les émotions sont parfois un vrai tourbillon qui nous emporte ! Et si l’on jouait avec elles, à faire leur connaissance, elles nous surprendront peut-être moins…..elles ont juste besoin d’être entendues, reconnues pour ce qu’elles ont à nous dire et qui a besoin d’aller à l’extérieur….”. (Nathalie Héraut).

Nous verrons comment le yoga nous offre les outils appropriés pour accompagner ces conflits émotionnels.

Vous pourrez ainsi les mettre en pratique lors de vos cours de groupe et à chaque instant de la journée.

Namasté.

Michela

Inscription : michizor@gmail.com

Lieu : “La Boca” 15 rue Louis Adam Villeurbanne – Mt. République

Horaires : 9h30/12h30 – Tarif : 30€