Atelier Samedi 15 décembre Connaissance de soi : Dépasser ses peurs

Samedi 15 décembre 2018/ 9h30 – 12h30

Salle Chêne au Parc des Loisirs – Corbas

Tarif: 30€

Dans cet atelier, nous explorerons ensemble le mécanisme de la peur à travers la pratique (étirer le corps, libérer le souffle…) et la lecture d’écrits de Jiddu Krishnamurti. La peur aliène, fige et restreint le mouvement de l’esprit et du corps.

Comment naît la peur ? A-t-elle une réalité palpable ? Comment se cristallisent les angoisses dans le corps (tensions, résistances), la respiration (souffle court, diaphragme bloqué) et la conscience (perception limitante, croyances, schémas répétitifs)?

Et finalement, tendre à ouvrir un espace de confiance et de liberté à la rencontre de soi-même et se mouvoir dans le flot de la vie avec aisance et fraîcheur.

Om Namah Shivayah ! Emillie