Film « Debout » le 18 mai à l’UGC Confluence, à 18h…

… en présence du réalisateur Stéphane Haskell.

Animé par Anne Loviton, présidente de Satyam et professeur de yoga, avec Rachel Barraud, professeur de Kundalini Yoga et présidente de l’association Shakti Bhakti.

À 40 ans, Stéphane Haskell, est victime d’une maladie fulgurante et se retrouve paralysé. La médecine le condamne au handicap, mais le yoga lui ouvre un chemin de guérison. Des couloirs de la mort aux USA, aux bidonvilles africains, il se lance alors dans un voyage touchant autour du monde, à la rencontre de ceux qui ont renoué avec la vie grâce au yoga.

 

 

Encore des jours fériés…

Et oui, il n’y a pas cours pendant le Pont de l’Ascension (30-31 mai) et le lundi de Pentecôte… alors n’hésitez pas à vous reporter aux autres créneaux !

Atelier Connaissance de soi: Sécurité ou faire face au vide ?

Samedi 18 mai 2019 / 9h30 – 12h30

Salle Chêne au Parc des Loisirs – Corbas 

Tarif: 30€

Le besoin du sentiment de sécurité se développe en chacun dès lors que la personnalité se construit. Cette sécurité rassure et donne une sensation de pérennité. Le contraire donne lieu à la précipitation, la fuite en avant – c’est sauter aveuglément dans le vide. Au-delà de cette paire d’opposés, nous pouvons découvrir l’action juste qui répond à l’instant présent. La vie est perpétuel renouveau et les balises que nous posons pour nous conforter sont autant de limites et de filtres nous empêchant d’appréhender directement « ce qui est ». Quand les barrières psychologiques de tous nos savoirs et nos jugements tombent, alors on peut être ouvert à l’inconnu: l’instant sans mémoire et sans conclusion.

L’être est totalement présent, disponible et sensible pour que naisse chaque mouvement de vie avec justesse. La pratique sur le tapis est une belle préparation à cette ouverture du cœur de l’être. Pour savourer la beauté de l’invisible qui rend le sourire, désarçonne et fait aimer.

Om Namah Shivaya! Emillie

Stage de Hatha Yoga du 21 au 27 juillet 2019 à Vaulx (Haute-Savoie)

Amis yogi et yogini !

Le stage d’été de Hatha Yoga se déroulera cette année en Haute-Savoie, entre lac et montagne. C’est un moment propice pour vivre une pratique complète de yoga et des moments de partages. Ouvert à tous, nous explorerons les aspects traditionnels du Hatha Yoga : postures, nettoyages physiologiques et énergétiques, relaxation et diverses formes de méditation. La pratique agit à plusieurs niveaux. Elle permet de dénouer les tensions et les blocages ; on retrouve une aisance corporelle plus naturelle. Elle ouvre une respiration complète et revitalisante, l’énergie circule sans entrave. Plus serein et relié, l’être se donne de l’espace et retrouve un sentiment d’unité, un état de communion intérieure profonde. Nous profiterons des beaux après-midi d’été pour des balades, des baignades et aussi pour ne rien faire !

Toutes les infos dans la rubrique Stages sur mon site : lyonyogasaddakh.fr

Om Namah Shivaya ! Emillie

Vacances de Pâques 2019

Les cours seront interrompus du 15 au 22 avril (Lundi de Pâques).

Si vous avez habituellement cours le lundi, n’hésitez pas à récupérer votre cours en vous rendant à un autre créneau !

Atelier « Ham Sa : l’Envol du Souffle-Oiseau » Pratique de Hatha Yoga traditionnel (école Natha yoga)

Samedi 20 avril 2019 / 9h30 – 12h30 avec Emillie

3 place Croix-Paquet Lyon 1 – Sonner à Théâtre Imaginoir 

Tarif: 30€

Au cours de cet atelier, nous explorerons une pratique traditionnelle du yoga telle qu’enseignée dans la lignée des Natha yogi. Cette approche sollicite le corps, la respiration et tous les sens pour les rassembler vers un seul point d’attention que l’on nomme Ekagrata. On ne fait fait plus qu’un avec la posture – l’esprit calme, ouvert et centré.

Le corps sert de support mais n’est pas un but en soi; nous travaillons aussi  différents souffles et la concentration du mental via des visualisations et des bija. Ainsi, la pratique se fonde sur trois plans : corporel/physiologique pour le bon fonctionnement de l’organisme et l’assouplissement des membres, énergétique pour activer et équilibrer les énergies solaires et lunaires, et mental pour ouvrir plus de clarté.

Cette pratique traditionnelle apporte apaisement, joie tranquille et une conscience plus vaste.

Om Namah Shivayah!

 

Atelier Souffle et Espace – Pratique de Pranayama et de méditation avec Emillie

Samedi 30 mars 2019 / 9h30 – 12h30

3 place Croix-Paquet Lyon 1 – Sonner à Théâtre Imaginoir 

Tarif: 30€

La pratique du yoga nous fait prendre conscience des différentes enveloppes de l’être et vise à les harmoniser via l’axe trinitaire : corps, souffle et conscience. Le flux ascendant-descendant « inspir-expir » lié au mouvement corporel d’expansion et de rétraction donnent la respiration. Le corps se remplit de Prana (énergie), se régénère, se délie. Au travers des respirations dynamiques et des postures, nous explorons ces phénomènes physiologiques et en ressentons les bienfaits.

Cette détente et cet équilibre nous permettent d’entrer dans une autre phase de découverte de soi, les sens non plus tendus vers l’extérieur et dispersés mais vers l’intérieur et unifiés.

Le Pranayama propose différentes techniques qui visent à stabiliser le mental – dissoudre le flux incessant des pensées – et ouvre un champ de conscience plus vaste. La respiration devient souffle subtil, le corps simplement espace avec le tout espace, l’être dans sa vibration originelle. Au cœur de cette présence lumineuse et généreuse du Soi impersonnel, Cela peut s’accomplir.

Atelier yoga dimanche 24 mars avec Paule : retouver de l’espace corporel

Retrouver de l’espace corporel, c’est décomprimer ce qui est comprimé, tassé dans nos vies quotidiennes. Car nos postures, par exemple nos longues heures assises, écrasent de nombreuses régions du corps, comme les lombaires. Et, ainsi, notre espace de respiration lui-même s’étiole, impactant notre être au monde. Trouver ou retrouver de la sensorialité, via des exercices qui impliquent notre corps et son système respiratoire, ou même via le toucher, est un préalable indispensable. Et cela s’applique autant aux postures de yoga qu’à des moments de notre vie, où nous pouvons vivre cette sensorialité et cet espace à travers des gestes simples.

« La sensation telle que nous la livre l’expérience n’est plus une matière indifférente et un moment abstrait, mais une de nos surfaces de contact avec l’être, une structure de conscience, et au lieu d’un espace unique, condition universelle de toutes les qualités, nous avons avec chacune d’elles une manière particulière d’être à l’espace et en quelque sorte de faire de l’espace. »
Phénoménologie de la perception, Merleau-Ponty, p. 267 ; éditions Gallimard

 
Atelier dimanche 24 mars à Bellecour avec Paule, de 10h à 13h.
Tarif : 30€
Inscription : envoyer un message à pauledubey@gmail.com

Une Heureuse Année 2019 avec de bonnes résolutions : venez pratiquer le yoga avec Satyam !

Voici donc la liste des cours où il reste des places :

  • Lundi 18h, Croix-Paquet
  • Mardi 17h, Bellecour
  • Mardi 18h, Villeurbanne
  • Mardi 19h45, Villeurbanne
  • Jeudi 12h15, Croix-Paquet
  • Jeudi 17h30, Bellecour
  • Vendredi 17h, Bellecour
  • Samedi 9h30, Croix-Paquet (un samedi sur 2, calendrier téléchargeable sur cette page, s’inscrire au préalable pour chaque samedi en envoyant un courriel).

N’hésitez pas à nous contacter : satyam@yogalyon.com

Bien sûr, le tarif d’inscription sera calculé au prorata : inscription en janvier = 2/3 des tarifs indiqués sur cette page

L’association Vimarsa et ses activités

Nos amis de l’association Vimarsa, accompagnés par notre ancien professeur Alain Bonnet, toujours très actif, ont un nouveau  site

En outre, Alain et Irina organisent un voyage en Inde du 17 février au 2 mars 2019.
L’idée de ce voyage c’est la découverte des grands courants des spiritualités de l’Inde, Soufisme compris.
Si vous êtes intéressés, si vous souhaitez plus d’informations, n’hésitez pas à contacter Alain : alain_bnt39@laposte.net

Et, pour vous allécher, des détails sur ce fameux voyage en pièce jointe !
voyage-inde

Yoga pour enfants

Le yoga offre à l’enfant l’opportunité de se poser, de canaliser son énergie en harmonisant le corps et la pensée.
Les séances sont abordées de façon ludique. Chaque enfant pourra s’exprimer librement à travers la voix, le corps et les souffle.
La mise en place d’une pédagogie et d’outils visent à favoriser la coopération, l’entraide et à développer la confiance en soi.