Atelier samedi 28 avril : observer le mécanisme des peurs

« Dès qu’il y a crainte, vous cessez d’apprendre vraiment. La peur abrutit le cerveau, empêche l’épanouissement de l’esprit et de la bonté… Accumuler des connaissances vous rend mécanique, mais apprendre permet à l’esprit d’être plein de spontanéité, de jeunesse, de subtilité.» J. Krishnamurti
Dans cet atelier, nous explorerons ensemble le mécanisme de la peur à travers la pratique (étirer le corps, libérer le souffle…) et la lecture d’écrits de Jiddu Krishnamurti. La peur aliène, fige et restreint le mouvement de l’esprit et du corps. Comment naît la peur ? A-t-elle une réalité palpable ? Comment se cristallisent les angoisses dans le corps (tensions, résistances), la respiration (souffle court, diaphragme bloqué) et la conscience (perception limitante, croyances, schémas répétitifs)? Et finalement, tendre à ouvrir un espace de confiance et de liberté à la rencontre de soi-même et se mouvoir dans le flot de la vie avec aisance et fraîcheur.

Om Namah Shivayah !

Samedi 28 avril 2018 / 9h30-12h30

3 place Croix-Paquet Lyon 1 – Sonner à Théâtre Imaginoir – Tarif: 30€