Atelier dimanche 21 janvier : le yoga au quotidien

Le Yoga est une philosophie de la connaissance de soi et du vivre-ensemble qui peut transformer notre quotidien.

Maintes sont les voies pour chercher « son Yoga », « sa pratique », dont le rythme, l’intensité et l’enchaînement des postures seraient les plus appropriés à sa propre personnalité, à son physique, à son endurance. Mais au fond, « il n’y a qu’un Yoga » un seul but visé par les diverses techniques : se libérer de la souffrance.

Pourquoi, alors, peiner à vouloir mettre les jambes derrière le cou, ou à faire la planche en tenant sur une main si la démarche de fond est spirituelle? Parce que nous avons un corps! Et que nous le voulions ou non, que nous l’aimions ou non, nous n’avons pas d’autre choix que de faire avec lui toute notre vie.

Dans cet atelier, vous aurez des outils pour trouver une pratique simple chez vous pour débuter ou terminer votre journée en pleine conscience.

Au plaisir de vous rencontrer prochainement,

Michela

Date : 21 janvier 2018

Lieu : 15 rue Louis Adam Métro : République, Villeurbanne

Horaires : 10h00 – 13h00

Tarif : 30€ à remettre directement à l’enseignante ou à envoyer par chèque à :

Michela Zorzi – 7 rue Duphot – 69003 Lyon