Atelier samedi 17 mars : Le souffle en mouvement

Souffle de vie qui nous accompagne toujours sans même que nous y prêtions attention… Dans cet atelier, nous prendrons conscience de la respiration naturelle et nous explorerons la maîtrise du souffle à travers les exercices de Pranayama. Ceux-ci visent à prolonger les mouvements de la respiration et finalement, déployer le Prana au-delà des limites corporelles.

Le souffle donne naissance au mouvement : nous entrerons et sortirons des postures dans cette intention créatrice : étirer l’inspir, allonger l’expir, explorer au-delà des zones d’inconfort, suspendre … et s’immerger au cœur d’une énergie vibrante et illimitée !

Samedi 17 mars / 9h30 – 12h30

3 place Croix-Paquet Lyon 1 – Sonner à Théâtre Imaginoir

Tarif : 30 euros (par chèque : à l’ordre d’Emillie Servet)